Plantillas personalizadas

Una plantilla personalizada es un soporte plantar diseñado a partir de la exploración de tu pie y de tu forma de caminar. Su función es redistribuir las presiones y reducir la carga sobre las estructuras que duelen.

¿Cuándo pueden ayudarte?

• Dolor en la parte delantera del pie (metatarsalgia) o zonas de mucha presión en la planta.
• Pie diabético: si ya has tenido una úlcera en la planta del pie, las guías internacionales (IWGDF) recomiendan calzado terapéutico con plantillas que hayan demostrado reducir la presión, para evitar que vuelva a aparecer.
• Pie plano doloroso o disfunción del tibial posterior, junto con el ejercicio.
• Dolor de talón: pueden aliviar a corto plazo como complemento, pero no son el tratamiento principal.
• Deportistas o personas que pasan muchas horas de pie con molestias recurrentes.

Lo que debes saber: una plantilla no «corrige» el pie para siempre, y no todo el mundo la necesita. En muchos casos lo que más funciona es combinarla con ejercicio, buen calzado y gestión de la carga. Por eso solo la recomendamos cuando la exploración lo justifica.

Cómo trabajamos

1. Exploración del pie y estudio de la pisada y la marcha.
2. Diseño adaptado a tu pie, tu calzado y tu actividad.
3. Entrega y revisión para ajustarla según cómo respondas.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto duran? Normalmente entre 1 y 3 años, según el uso y el material. En pie diabético las revisamos con más frecuencia.

¿Sirven para cualquier zapato? Se diseñan para un tipo de calzado concreto; te orientamos sobre cuál usar.

¿Las personalizadas son mejores que las de farmacia? No siempre. En el dolor de talón, por ejemplo, los estudios no encuentran diferencias entre plantillas a medida y prefabricadas. Si una prefabricada bien elegida es suficiente para ti, te lo diremos.

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