Entrena con un plan hecho para ti, con un entrenador pendiente de cada repetición y con fisioterapeutas y nutricionista en el mismo centro. En Clínica Livalia ofrecemos entrenamiento personal individual, en pareja y en grupos reducidos de máximo 5 personas, en pleno Pino Montano (Sevilla norte).
Grupos desde 40 € al mes.
La sesión es solo tuya. Empezamos con una valoración de tu condición física, tu historial de lesiones y tu objetivo, y a partir de ahí diseñamos un programa que se ajusta semana a semana. Es la opción más eficaz si buscas resultados rápidos, tienes un objetivo concreto (una prueba, una oposición, una competición) o necesitas máxima supervisión de la técnica.
Entrena con tu pareja, un familiar o un amigo con un entrenador solo para vosotros dos. Cada uno tiene su propio programa aunque tengáis niveles distintos: compartís la sesión y la motivación, no los pesos. Es más económico que dos sesiones individuales y quedar con alguien hace que faltes menos.
Grupos de 5 personas como máximo, para que el entrenador pueda corregir la técnica de cada uno y adaptar los ejercicios a su nivel. No es una clase dirigida en la que todos hacen lo mismo: cada persona sigue su progresión dentro de una sesión compartida. Grupos por la tarde, los lunes y miércoles o los martes y jueves.
Lo que nos diferencia de un gimnasio o de un centro de entrenamiento convencional es que trabajamos bajo el mismo techo que nuestro equipo de fisioterapia y nutrición. Si tienes una molestia, vienes de una lesión o te han dado el alta de fisioterapia, el entrenador y el fisioterapeuta se coordinan para que vuelvas a entrenar con seguridad y sin perder el progreso. Y si tu objetivo pasa también por la alimentación, puedes combinarlo con nuestro servicio de nutrición.
Alejandro es el entrenador personal de Clínica Livalia y es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD).
Trabaja en coordinación con el equipo de fisioterapia del centro para que cada programa tenga en cuenta tu historial y tus molestias.
| 1 día a la semana | 40 €/mes |
| 2 días a la semana | 75 €/mes |
| Sesión suelta (según plazas libres) | 14 € |
| Bono de 8 sesiones (25 €/sesión) | 200 € |
| Sesión suelta con valoración | 30 € |
| Bono de 8 sesiones (35 €/sesión para los dos) | 280 € |
| Sesión suelta para 2 personas | 40 € |
Los bonos son válidos durante 30 días desde la compra. Las sesiones se reservan con antelación y los cambios o cancelaciones deben avisarse con al menos 24 horas para no descontar la sesión.
Estamos en la calle Estrella Mizar 2, en Pino Montano (Sevilla). Local a pie de calle y sin escalones, con aparcamiento cerca y autobuses de las líneas 12 y 13 de Tussam.
En Livalia, la sesión individual sale a 25 € con el bono de 8 sesiones (30 € la sesión suelta). En grupo reducido, desde 40 € al mes por un día a la semana.
Como máximo 5. Así el entrenador puede corregir la técnica y ajustar el ejercicio a cada persona.
Los grupos entrenan por la tarde, los lunes y miércoles o los martes y jueves. El entrenamiento individual y en pareja se hace en el horario que acordemos contigo.
Sí. Compartís la sesión, pero cada uno tiene su propio programa, cargas y progresión.
No. Empezamos con una valoración y adaptamos todo a tu nivel, aunque nunca hayas entrenado.
En muchos casos sí, y es aquí donde tener fisioterapeutas en el mismo centro marca la diferencia. Si hace falta, te valora primero un fisioterapeuta y el entrenador adapta el programa.
30 días desde la compra. Las cancelaciones con menos de 24 horas de aviso cuentan como sesión realizada.
En la calle Estrella Mizar 2, en Pino Montano (Sevilla). Hay aparcamiento cerca y paran los autobuses de las líneas 12 y 13 de Tussam.
Estamos en la calle Estrella Mizar 2, en Pino Montano (Sevilla). Local a pie de calle y sin escalones, con aparcamiento cerca y autobuses de las líneas 12 y 13 de Tussam.
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