Nutrición deportiva

Si eres de aquellos que les gusta el deporte, pero te gustaría mejorar tu rendimiento o conseguir determinados objetivos, te ayudamos desde el punto de vista nutricional.

Tras una valoración nutricional y antropométrica realizamos un plan nutricional adecuado, organizado según tu tipo de entrenamiento y tus horarios. Es fundamental para obtener distintas metas

 

La nutrición deportiva ayuda a maximizar el rendimiento, asegurar un óptimo estado de salud y alcanzar metas personales y competitivas

 

Por todo ello, entre los objetivos de Clínica Livalia está el evaluar el estado nutricional del deportista donde:

    • Analizar aquellos aspectos clínicos de relevancia nutricional
    • Examinar el estilo de vida y la historia dietética para detectar deficiencias, gustos y preferencias alimentarias
    • Estudiar la composición corporal para conocer no solo el estado del peso, sino de la masa grasa, masa muscular y otros compartimentos corporales de interés.

 

  • También es papel fundamental el análisis del plan de entrenamiento y la competición junto al deportista, su entrenador y otros profesionales que trabajen conjuntamente. Como resultado de todo el análisis, el profesional elaborará una planificación dietético-nutricional personalizada para abordar aquellas metas planteadas por el deportista, mejorando su rendimiento, optimizando su composición corporal y acelerando su recuperación, manteniéndolo dentro de un adecuado estado de salud y alejándolo de las lesiones. 

 

Aumenta tu rendimiento gracias a la nutrición deportiva

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